Pratiquer au coeur de sa vie
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Faire de sa cuisine le temple de sa vie
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Pour ne plus séparer spiritualité et vie quotidienne , 5 rdv saisonniers afin de pratiquer ensemble pour une journée de pratique collective à distance.
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Le concept de ces pratiques est de :
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- s'assoir dans la détente alignée ( zazen)
- découvrir les principes de la cuisine de la bienveillance
- intégrer les contemplations à ses repas
- apprendre à utiliser le cadre du blog pour autonomiser sa pratique de la nourriture au quotidien
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Vivre l'expérience du vivant de sa nourriture dans l'espace commun du temps partagé
Et pour vous accompagner sur votre chemin , vous pouvez découvrir le livre de la pratique zen de la nourriture construit autour des 5 contemplations en lien avec les thématiques de l'identité, l'harmonie, la paix, la santé et la pratique .
Le programme
- éveil posturale
- assise sans objet ( zazen)
- un partage sur les contemplations
prochaine date sur l'agenda .
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