Pratiquer au coeur de sa vie
Faire de sa cuisine le temple de sa vie
Pour ne plus séparer spiritualité et vie quotidienne , 5 rdv saisonniers afin de pratiquer ensemble pour une journée de pratique collective à distance.
Le concept de ces pratiques est de :
- s'assoir dans la détente alignée ( zazen)
- découvrir les principes de la cuisine de la bienveillance
- intégrer les contemplations à ses repas
- apprendre à utiliser le cadre du blog pour autonomiser sa pratique de la nourriture au quotidien
Vivre l'expérience du vivant de sa nourriture dans l'espace commun du temps partagé
Et pour vous accompagner sur votre chemin , vous pouvez découvrir le livre de la pratique zen de la nourriture construit autour des 5 contemplations en lien avec les thématiques de l'identité, l'harmonie, la paix, la santé et la pratique .
Le programme
- éveil posturale
- assise sans objet ( zazen)
- un partage sur les contemplations
prochaine date sur l'agenda .