Retrouver l'intuition de se guérir en mangeant
Stéphane Grès médecin dans la tradition tibétaine, spécialiste de la nutrition et Valérie Duvauchelle , cuisinière zen ( Tenzo) vous proposent une manière de se nourrir intégrée à la pratique. La santé dans le bouddhisme est pratique d’éveil et que ce soit dans le zen ou la bouddhisme tibétain , elle rejoint le concept de l’activation du vivant nous permettant de vivre la réalité telle qu’elle est.
Par la méditation au cœur des deux écoles, ces deux enseignants vous guideront afin de manifester l’intuition de la nourriture juste.
A l’aide d’un enseignement basé sur les 3 énergies et les 5 saveurs de la médecine tibétaine , associée à la 6ème saveur du zen,.
A l'issue de ce wee vous pourrez reconnaitre votre constitution et la réconcilier avec votre nourriture afin de renforcer votre vitalité et votre santé.
Les ingrédients utilisés pour ce we de pratique sont biologiques / locaux ( le frais), sans produit animal ni liliacées ( ail, oignon..). les menus sont en accord avec chaque saison en accord avec son énergie.
Programme :
Arrivée le vendredi à 18h00
Samedi :
Préparation corporelle
Zazen
Petit déjeuner
Enseignement
Karma yoga
Atelier
Déjeuner
Enseignement
Karma yoga
Atelier
Repas
Zazen
Dimanche :
Même chose
Départ à 17h00