Retrouver l'intuition de se guérir en mangeant  

Stéphane Grès médecin dans la tradition tibétaine, spécialiste de la nutrition et Valérie Duvauchelle , cuisinière zen  ( Tenzo) vous proposent une manière de se nourrir intégrée à la pratique. La santé dans le bouddhisme est pratique d’éveil et que ce soit dans le zen ou la bouddhisme tibétain , elle rejoint le concept de l’activation du vivant nous permettant de vivre la réalité telle qu’elle est. 

Par la méditation au cœur des deux écoles, ces deux enseignants vous guideront afin de manifester l’intuition  de la nourriture juste. 

A l’aide d’un enseignement basé sur les 3 énergies et les 5 saveurs de la médecine tibétaine , associée à la 6ème saveur du zen,. 

A l'issue de ce wee vous pourrez  reconnaitre votre constitution et la réconcilier avec votre nourriture afin de renforcer votre vitalité et votre santé.

Les ingrédients utilisés pour ce we de pratique  sont biologiques / locaux  ( le frais),  sans produit animal ni liliacées ( ail, oignon..). les menus sont en accord avec chaque saison en accord avec son énergie.

Programme : 

Arrivée le vendredi à 18h00

Samedi :

Préparation corporelle 

Zazen 

Petit déjeuner 

Enseignement 

Karma yoga 

Atelier 

Déjeuner 

Enseignement 

Karma yoga 

Atelier  

Repas 

Zazen

 

Dimanche : 

Même chose 

Départ à 17h00  

CONTACT

 

06 42 06 71 72

valerie.duvauchelle@gmail.com

 

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cuisine shôjin

cuisine régénérative 

cuisine végétalienne 

cuisine de saison