#Boulghour #lentilles #endives #radis noir #crème pralinée
(par personne :) 70 g de boulgour à cuire dans 2 volumes 'eau froide pendant 10 mn puis couvrir 5 mn + 60 g de lentilles à cuire à froid...
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0ryoki à 5 bols d'été #menu complet
#menu complet #crémeux de champignons céleri rave #carottes coriandre # riz baies roses
Menu complet #chou rouge aux pommes #endives au piment #riz complet #pommes de terres au sésame
Menu complet #hiver #gratin #chou fleur #salade
Menu complet #Curry vert
Menu complet #Mijoté de chou fleur
Menu sauvage #sauvage #bouilli #croquant # rouge #orange #blanc #vert #piquant #neutre
Boulgour aux fèves #neutre # blanc # vert #bouilli